10 exos pour 1 quotidien épanouissant

"Rien n'est impossible, il n'y a que deux choix dans la vie. Lâcher prise et créer des habitudes saines pour voir loin. Quand on fait une chose, il faut apprendre à valoriser les points positifs. La personne la plus influente vous parlant à longueur de journée,c'est vous. Comme il n'est jamais trop tard pour devenir meilleur, la vie est une aventure, ose-la!"

Le cadeau de Déborah

Il y a une année, Martine fêtait ses 34 ans. Il ne lui manque qu'une seule dent, couronnée de ce fait. Le BO la rongeait encore, un peu moins chaque jour. Toujours minée de cette fragilité impassible. Le lendemain de sa fête, notre Martine fût kidnappée pour une après-midi entière de dimanche. Mon mari avait … Lire la suite Le cadeau de Déborah

Du fond de ma piscine au concept des 2 montagnes

Chaque jour, Martine se lève, et tout la bouscule. Comme d'habitude. Jour après jour, la fatigue et la lassitude s'installent, le tableau se noircit. Assise à ce bureau 40 à 50 heures par semaine sous l'illumination des néons : Elle étouffe, elle se répète en boucle qu’elle se noie de l'intérieur. Elle ne pleure plus, … Lire la suite Du fond de ma piscine au concept des 2 montagnes

« Toutes nos émotions sont bonnes à prendre ! »

Je vous partage à nouveau une conférence de Thomas d'Ansembourg "Vivre avec nos peurs". Selon moi elle fait suite à Cesser d'être gentil, soyez vrai, pour ceux qui souhaitent grandir chaque jour. Il nous explique ici en quoi nos peurs et toutes les émotions négatives sont utiles, d'excellents indicateurs de notre état et des pistes … Lire la suite « Toutes nos émotions sont bonnes à prendre ! »

« Être soi; Du bon sens et de la simplicité. »

Je vous partage ci-dessous une conférence de Thomas d'Ansembourg "Cessez d'être gentil, soyez vrai". Il nous y raconte son livre du même titre. Selon moi, il explique la base saine d'une vie épanouie et pleinement vécue. Révélations à soi de ce qui est bon pour soi et pour ceux que l'on aime. Certes la vidéo … Lire la suite « Être soi; Du bon sens et de la simplicité. »